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儿童换牙期多吃点硬食

2021-04-06 16:51:35来源:中国食品安全报编辑:新闻中心
摘要:换牙期间要进食有硬度的食物,比如水果、胡萝卜、豆类、玉米等,这样可以刺激乳牙,使其按时脱落。

  

如今,患龋齿的孩子越来越多,发病年龄也越来越小。一张嘴就是满口小黑牙的孩子比比皆是,家长忧心、孩子痛苦。因此,护齿要从小做起。乳牙萌出时小心看护。乳牙萌出时,孩子常喜欢咬玩具等硬物,这时要小心看护,以免其乱咬硬物等锐器而损伤牙龈黏膜。

出牙后立即开始刷牙。4~6个月时,可用柔软的布或棉签轻轻清洁牙齿,注意不要用力过猛,以免损伤牙龈。6个月~2岁半,应分别选用棉签、指合式牙刷和幼儿牙刷清洁乳牙。3岁后,培养孩子独立刷牙。

不要含着奶瓶睡觉。小儿牙齿长出后,应避免吃太多糖和巧克力,因为糖的酸性侵蚀会使童牙珐琅质减弱,造成烂牙。如果吃了,吃后应立即刷牙漱口。睡前刷牙后不能再吃东西,更忌含奶瓶入睡。

三岁后使用含氟牙膏和牙线。3岁后,就可以使用含氟儿童牙膏刷牙了,每次至少2分钟。睡前务必刷牙,家长要参与和帮助儿童刷干净牙齿,推荐家长为孩子使用牙线。

换牙期吃点“硬食”。换牙期间要进食有硬度的食物,比如水果、胡萝卜、豆类、玉米等,这样可以刺激乳牙,使其按时脱落。另外,吃硬食也有助咀嚼运动,加速血液循环,促进牙床下颌骨发育。

适龄进行窝沟封闭。定期为儿童进行口腔检查,适龄儿童定期用氟和窝沟封闭。要特别注意避免意外导致牙齿缺失。(据《生命时报》)

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