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食安饮品

含糖饮料比含糖食物更有害更易引起肥胖

2019-05-07 7:59来源:it之家编辑:李玉堂
  

IT之家5月6日消息近日,新西兰的一份研究发现,饮料中的糖比固体食物更容易导致肥胖、糖尿病等疾病。

新研究发现:含糖饮料比含糖食物更有害更易引起肥胖

据介绍,新西兰奥克兰大学研究人员发现,饮料中的糖比固体食物中的糖更易引起有害的代谢变化,导致肥胖、糖尿病等疾病。每236mL能量型饮料含27克糖,碳酸饮料为26克,调味牛奶和甜茶为24克。

研究人员表示,这是因为液体中的糖与固体中的糖浓度与代谢速度不同导致的。高糖饮食会导致肥胖、炎症和高甘油三酯、血糖和血压水平——这些都是心脏病的危险因素。此外,摄入过多的糖,尤其是从含糖饮料中摄取的糖,与动脉粥样硬化有关。

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