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苦瓜、秋葵等高纤维素食物可改善肠道菌群 抑制糖分吸收

2021-07-05 16:57:05 来源:生活报 编辑:郑添元
摘要:近日,黑龙江省医院南岗院区内分泌科主任杜馥曼表示,多吃秋葵、苦瓜、芹菜等高纤维素食物对身体有益,可以抑制肠道对于糖、脂的消化和吸收。

  

听说吃南瓜、地瓜可以降糖?逛公园时有人说最近网上有种降糖药贼好使……随着生活水平的提高,糖尿病群体逐渐增多,控制糖尿病最要紧的是要稳定控制血糖。于是,总有些老年人迫切降糖,听信“偏方”,“误信”他人,不遵医嘱,擅自服用来路不明的药物,导致身体发生不可逆转的损伤。2日,记者联系到黑龙江省医院南岗院区内分泌科主任杜馥曼,她介绍了一些老年糖尿病群体乱服降糖药而带来的危害。

吃了“能治愈”的降糖药 老人昏迷入院

据杜馥曼介绍,日常接诊中,经常能遇到老年人由于误信、听信他人的偏方、药物而吃出毛病的。前不久,她曾接诊过这样一位老人,哈市的刘大爷今年68岁,常年患有糖尿病,多年来一直吃药降糖。前段时间,他逛公园时无意中听别人介绍网上有一种降糖药,服用后降糖效果特别好,而且宣传时表示只要服用该降糖药就可以治愈糖尿病,并且治愈后不用再长期服药了,这让刘大爷听了很心动。于是他花了五千多块钱购买了一个疗程。可是在吃了2个月后,刘大爷却感觉越来越不对劲,一开始刘大爷有些嗜睡、恶心、没有力气,后来逐渐出现呼吸困难、意识不清。等到家人将刘大爷送到黑龙江省医院时,他已经陷入了昏迷状态。

根据刘大爷的症状和发病过程,从事内分泌与代谢病专业20余年的杜馥曼主任初步诊断老人是由于代谢性酸中毒引起,经进一步检查,发现老人存在重度的乳酸性酸中毒。追溯老人的病史,医生们推断出现这样的状况与老人之前服用的药物有关,其中可能含有超量的二甲双胍,长期服用可导致乳酸性酸中毒的发生。杜馥曼介绍:“现在市面上很多‘保健品’或‘中药’打着可以治愈糖尿病的旗号进行售卖,经过我们的判断,有些药物中含有大剂量的二甲双胍,短期服用能很快达到降糖效果,但是长期服用则会对身体造成严重的伤害。”

独居阿姨服用“神秘”中药 两个月后成植物人

刘大爷的情况算是幸运的,因为发现及时,通过积极救治及时挽回一命,而有的人则没这么幸运。哈市独居的李阿姨前不久就由于意识丧失、昏迷被送进医院,经查后诊断其为低血糖昏迷,由于李阿姨独居,被发现时已错过了最佳救治时机,李阿姨最终被宣布为因低血糖时间过久而导致严重脑损伤,植物人状态。李阿姨的家人对医生说,李阿姨大约在两个多月前一直服用一种类似于粉面状的中药。经过医生们分析,李阿姨服用的药物里边可能含有大剂量的优降糖,大剂量服用优降糖可引起严重的低血糖。后经查看,李阿姨服用的所谓的“中药”也并不是正规医院开出的药方,而是从一个私人住址邮寄过来的。

“低血糖昏迷一旦超过6小时,就会发生不可逆转的脑损伤,严重者会造成永久性的脑部功能障碍,甚至脑死亡,也就是我们常说的植物人状态。”杜馥曼介绍。

采访中,记者还了解到黑龙江省医院每月均有数例因老人自服“保健品”引发各种问题而就诊的患者。很多患者家属对此也很无奈。

吃南瓜、地瓜能降糖? 小心越吃血糖越高

据了解,有些人经常在问诊中咨询,吃苦瓜、秋葵、芹菜能不能降糖?听说吃南瓜、地瓜可以降糖?这些是真的吗?为此杜馥曼表示,像秋葵、苦瓜、芹菜等这类的高纤维素食物,食用不可以用来代替药物降糖,但是经常食用会让人更健康,这是由于这类蔬菜的热量不高,多食用还可以获得一定的饱腹感,帮助控制好能量的合理摄取。另外,高纤维素食物还可以促进肠道蠕动,改善肠道菌群,促进排便。并且,一定程度上还可以抑制肠道对于糖、脂的消化和吸收,多吃对身体有益。但是如南瓜、地瓜这类食物中所含的淀粉、蔗糖较高,经常食用不但不会降糖、反而会引起血糖明显的升高。

“中药降糖”用量极其精准 要听医生的话

“市面上很多保健品号称可以快速降血糖,甚至治愈糖尿病,却不知这样的保健品存在很多隐患。”杜馥曼指出,糖尿病是一种需要进行个体化治疗的疾病,不可根治,只能进行合理有效的控制。每个糖友都需要在专业医生的检查后根据病情进行个体化治疗方案的选择。而血糖不是降得越快越好,也不是越低越好,不要轻信偏方、神药,应该在专业医生指导下接受正规治疗,将血糖控制在合理范围内,并保持稳定。

“其实,从我们医学角度来讲,中药是无法降糖的,降糖只能依靠西药,但是中药可以辅助西药改善高血糖症状或者并发症的症状,比如改善口渴、多饮、乏力,并且对神经、眼睛、肾脏等也有一定的调节作用。“在正规的中医医院,医生给糖尿病患者开具的中药处方中对每种中药的用量都是极其精准的。”杜馥曼介绍,市面上那些没有资质的“中药”或“保健品”往往成分不明,老年人乱服用极有可能造成血糖紊乱,甚至造成脑、肝、肾功能不可逆转的损伤,从而危及生命。所以,老年糖尿病群体一定要听糖尿病专业医生的话,规范服用降糖药,不可擅自停药,更不能道听途说,随意更换治疗方案。(周琳)

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