据北京市市场监管局消息，北京市市场监管局发布消费提示，明确区分普通食品与保健食品两类凝胶糖果，并提醒消费者警惕普通零食的误导性宣传，科学理性选购与食用。

消费提示具体分为以下三步：

首先，查看“蓝帽子”标志以区分产品性质。无“蓝帽子”标志及注册/备案号的凝胶糖果为普通食品。若带有“蓝帽子”标志及注册/备案号，则为保健食品，其包装上应明确标注保健功能、适宜人群、不适宜人群、食用量及食用方法等信息。

其次，仔细查看标签标识，拒绝误导宣传。普通食品凝胶糖果的主要原料为糖、食用胶（或淀粉）、甜味剂等，其标签不得声称具有保健功能或涉及疾病预防、治疗作用。部分商家借添加DHA藻油等成分进行功效宣传，属于误导行为，消费者需理性辨别。

最后，科学食用，控制摄入量。食用普通食品凝胶糖果需警惕糖分过量摄入。选择保健食品凝胶糖果时，应严格依据其标注的适宜人群、保健功能、食用量及食用方法进行。