长期食用过热食物易引发食管疾病

长期喝热水或吃过烫食物等不良饮食习惯，有引发食管疾病甚至食管癌的风险。专家提示，如出现吞咽哽噎感、食管异物感、胸骨后疼痛、进食时食物不自然停滞或缓慢通过食管、咽喉部位干燥或紧缩感等症状，应尽早到专业医疗机构做检查。

“糖友”咋吃有利控制血糖

对于“糖友”来说，日常生活中最愁人的是吃喝问题：米饭不能吃饱，水果不能多吃，甜品基本不能碰。到底怎么吃呢？山东省济宁市中医院糖尿病科主任医师刘华珍介绍，糖尿病患者除了根据医嘱正规治疗之外，在饮食中药注意以下几个方面。

专家教你“马拉松”前后怎么吃最正确

2019上海国际马拉松赛将于11月17日开跑，跑友应该如何做准备？有没有提高运动能力的方法？11月12日，由解放日报·上观城事频道、上马组委会和安利（中国）日用品有限公司联合主办的“上马加油站”跑友沙龙活动在安利体验馆举行。

天津南开区保健食品科普宣传进社区

近日，南开区市场监管局华苑街监管所走进社区和超市，组织开展“不忘初心、牢记使命”主题教育暨保健食品“五进”专项科普宣传进社区活动。

保温杯泡茶是否安全

“人到中年有三宝，枸杞大枣保温杯。”立冬过后，保温杯成了不少中年人的标配，就连一些佛系青年也端起了保温杯。不过有关不锈钢保温杯泡茶、泡枸杞会导致重金属溶出使人慢性中毒的传言，让不少人在使用保温杯时忐忑不安。每天喝口热茶真的这么危险吗？

一个橘子等于5味药 秋季这样吃橘子不上火

别看橘子个头不大，但它浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。