阿荣旗开展“三减三健”健康体重年主题宣传活动

为积极响应2025年“全民健康素养提升行动”的号召，近日，内蒙古自治区呼伦贝尔市阿荣旗卫生健康委深入那克塔索尔奇辖区成功开展了“三减三健”主题宣传活动，旨在普及健康知识，助力辖区居民养成健康生活方式，提升全民健康素养水平。

医务人员现场为居民们详细讲解了“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）的核心知识，重点剖析了高盐高油饮食与高血压、糖尿病等慢性病的密切关联，并通过现场演示限盐勺、控油壶的正确使用方法，让居民们更加直观地了解如何在日常生活中做到减盐减油。在集市设立宣传点，向过往居民发放《合理膳食指导手册》《健康素养66条》等宣传资料30余份，并赠送健康围裙等实用工具，有效增强了居民参与活动的积极性。这些宣传资料内容丰富，涵盖了健康饮食、科学运动、疾病预防等多方面的健康知识，受到了居民们的广泛好评。

通过实际案例分析开展“健康体重管理”专项宣传，向老年居民们强调了肥胖对健康的危害，并现场推广科学运动与膳食搭配技巧，帮助他们掌握健康体重管理的方法。对餐饮从业者进行了减盐减油技能培训，倡导使用低钠调味品替代传统高盐调料，从源头助力居民养成健康饮食习惯。

阿荣旗卫生健康委将继续加强对慢性病患者的健康管理，进一步重视日常生活中健康生活方式的科普工作，将“三减三健”融入家庭医生签约服务，定期开展社区健康讲座及随访，为居民提供更加全面、个性化的健康服务，携手广大居民共同迈向健康生活，为健康阿荣建设贡献力量 。（范雨欣）