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回锅油致癌？
回锅油致癌？这种说法过于绝对。
8 月就应该吃这些水果啊！好吃又实惠！错过悔一年
8 月正是很多水果成熟的季节，品种多、口感好、价格也很实惠。想知道这个时候有哪些应季水果值得一尝？这篇文章就带你一起看看 8 月不可错过的时令鲜果。
处暑防温燥 药膳巧安排
处暑节气的到来，意味着炎热的夏天即将结束，暑气开始消退，天气逐渐向凉爽的秋天过渡。立秋以后，燥气当令，暑热余威尚存，燥气与热邪相加，很容易让人患上“温燥”，出现嗓子干、咳嗽、上火等症状，也就是民间常说的“秋老虎咬人”。
处暑煲鸭汤，润燥更安康
处暑时节，人们经历了漫长的盛夏酷暑，体内津液相对不足，容易出现鼻干、口干、咽干等秋燥表现。饮食应以滋阴补津、润养肺金为重点，可适当多吃藕、银耳、百合、梨、甘蔗等食物。
补充蛋白质，不是吃不够，就是吃不对？
蛋白质被称作生命的“第一营养素”。但调研数据显示：我国超四成居民优质蛋白质（蛋、奶、肉、鱼、虾、大豆等）摄入占比未达推荐标准，距离《中国食物与营养发展纲要（2025-2030年）》提出的2030年目标尚有明显差距。
别把老祖宗好不容易选育的“善良水果”拖成“恶魔”
在网友评选吃起来方便、口感清甜不涩不酸、热量偏低还便宜的“善良水果”时，西瓜总是榜上有名。中国是世界上最大的西瓜生产国和消费国。种植面积 2000 多万亩，年产量稳定在 6000 万吨左右，占全球产出的约 60%。不乏有人说夏天的命一半是空调给的，一半是西瓜给的。