阳新县实验小学：让“每日运动两小时”成为校园常态

中国食品安全网讯（舒诚强）为深入践行“健康第一”教育理念，全面落实学生每日两小时综合锻炼育人目标，持续增强学生体魄素养、磨砺坚韧意志品格。阳新县实验小学立足校园场地实际，科学统筹排布、精细规划运动时段，以错峰开展、动静相融、课后培优的活动模式，常态化、体系化开展阳光体育活动，让体育运动深度融入校园日常点滴。

学校始终把体育教学摆在重要位置，严格落实每日一节常态化体育课，夯实课堂教学根基，让科学运动、规范锻炼走进每一间教室、惠及每一名学生。同时，学校健全课间运动机制，全面推行15分钟小课间、30分钟大课间双轨模式，最大化盘活碎片化时间，为每日两小时体育锻炼筑牢时间保障。

面对校园场地有限的实际情况，实验小学创新思路、精准施策，推行年级错峰跑操制度，以错峰分流、有序错时破解场地拥挤难题，让每一名学生都能安心运动、畅快锻炼，校园处处洋溢着蓬勃朝气。

当天无户外跑操任务的年级，同步开展沉浸式室内体育锻炼。学校搭配轻快活力的背景音乐，按照热身运动、主体锻炼、放松整理，标准化流程开展活动，科学适配学生身心节奏，让学生足不出教室也能舒展筋骨、释放活力，真正实现全校锻炼全覆盖、无空档、无死角。

在日常课间锻炼基础上，学校不断延伸体育育人链条，精心打造课后一小时特色体育训练。每天放学后，田径、篮球、足球等专项训练常态化开展，实行每月循环训练机制，因材施教挖掘学生体育特长，丰富校园体育文化，助力学生掌握专项运动技能，让兴趣成为最好的老师，让特长点亮成长之路。

一套科学完善、层层递进的体育锻炼体系，让每日两小时综合体育锻炼落地生根、见到实效。如今的实验小学，运动已成风尚，体魄更强健、精神更昂扬，孩子们在奔跑中学会坚持，在协作中懂得团结，在挑战中收获自信。

后续，阳新县实验小学将继续深耕阳光体育、厚植健康理念，持续优化活动方案、丰富运动形式、细化组织安排，让体育锻炼成为伴随孩子一生的好习惯，以体育人、以健育才，全力护航每一位实小学子在阳光下快乐奔跑、健康成长、逐梦前行！