为进一步提升学生健康意识，帮助其养成良好的饮食习惯，普及健康文明生活方式，近日，河北省石家庄市正定县疾控中心在回民小学开展“三减三健”之减糖专项行动主题健康知识讲座。
讲座中，疾控讲师以专业且通俗易懂的语言结合内容丰富的PPT，向同学们深入解读了过量摄入添加糖的健康隐患，包括增加超重与肥胖风险、诱发龋齿，还可能诱发近视、影响骨骼发育等。同时，讲师围绕减糖技巧展开详细讲解，建议优先选择白开水替代含糖饮料；指导同学们学会查看食品营养成分表，识别“隐形糖”，科学挑选低添加糖食物。活动期间发放健康支持性工具及科普资料共计80余份。
通过本次讲座，同学们对“减糖”的认知与健康意识得到有效提升，为养成科学减糖的饮食习惯奠定了基础。大家还主动将所学健康知识传递给家人，形成“学生带动家庭”的健康传播效应，进一步扩大健康理念传播范围，为构建健康校园、健康家庭筑牢根基，助力“三减三健”健康生活方式广泛普及。（王笑月）
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