为引导儿童青少年树立正确的健康观念，掌握科学的体重管理与膳食知识，近日，黑龙江省大兴安岭地区呼玛县疾控中心为第一小学、第二小学的学生与家长开展了“儿童青少年膳食营养与体重管理”主题宣讲活动。
县疾控中心工作人员首先介绍了营养的基本概念，强调了能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质等营养素对人体的重要性。工作人员用生动有趣的互动方式，深入浅出地讲解了健康体重与营养均衡的关系，进一步阐述了均衡膳食的核心原则，简要说明了不同食物类别与健康之间的关系，帮助学生与家长们理解“中国居民膳食宝塔”的核心概念，共同探讨如何养成健康生活方式，并鼓励同学们将“吃动平衡”的理念融入日常，将健康生活的观念内化于心、外化于行，深化对健康生活方式的理解。
本次活动聚焦儿童青少年群体常见的体重管理问题，工作人员为学生与家长传递科学减重理念，帮助儿童青少年建立合理饮食与规律运动习惯，通过互动指导、减重餐体验等沉浸式活动引导儿童青少年科学管理体重，提高儿童青少年及家长对科学体重管理的认知水平，培养健康的饮食与运动习惯。
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