“轻食”≠ 吃草 低脂低卡助你身材管理

2025-07-02

代餐奶昔、低碳水主食、复合果蔬汁、预制“轻食”……7月1日，记者调查发现，“轻食”产业正在加速扩容。与此同时，热度之下的“轻食”、代餐缺乏强制性统一标准，仍有待向行业看齐。

油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？

2025-07-01

最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖 60 天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各种慢性病。

择菜扔掉的边角料 竟是营养界隐形大咖

2025-06-24

蔬菜是平衡膳食的重要组成部分，也是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源，具有调节机体新陈代谢、改善肠道功能等多种作用。

一种常用代糖可能损害脑健康

2025-06-17

美国科罗拉多大学博尔德分校开展的最新研究表明，广泛应用于食品添加剂的赤藓糖醇，可能对脑血管健康产生不利影响。

吃了1公斤荔枝 少年头晕心慌 医生：老人小孩要格外注意预防“荔枝病”

2025-06-12

近日，连吃1公斤荔枝后，福州15岁少年小李（化名）突发头晕、心慌、出冷汗。福州市第二总医院内分泌科医生检查发现，小李的血糖竟降至2.1mmol/L，出现了低血糖，确诊为“荔枝病”。

如何防范食用野生菌中毒？

2025-06-09

“省食品安全办提示您：不采摘、不买卖、不食用不熟悉、高风险的野生菌……”当云南人收到这样一条预警提示短信，意味着一年一度的“吃菌季”正式开启。