一到冬天总想吃吃吃！不一定是因为馋了，还可能是这个原因→
2026-01-22
火锅、奶茶、烧烤、炸鸡……天一冷，你的食欲是不是也像“开了闸”，总想往嘴里塞点东西？
垃圾食品吃完还有“解药”？
2026-01-15
最近，“垃圾食品的解药”成为社交平台上的一个热议话题。一些博主逐一解读为何某些食品可以作为垃圾食品的“解药”。
蒸烤煮之外，苹果养生吃法“上新”了
2026-01-12
近日，#苹果养生吃法不只煮水##三九天喝苹果水##这样吃苹果能养脾胃#等相关话题频上热搜，苹果一时间似乎成了养生界的“顶流”。
红薯那么甜 怎么吃升糖慢
2026-01-06
这几年，不少人都感受到红薯似乎越来越甜了，烤了之后甜得流蜜，那它到底有多少糖？怎么吃才能减缓升血糖的速度呢？
海苔、烤鱼片真的是健康零食吗？专家教你避开“鲜味陷阱”
2025-12-24
在琳琅满目的零食货架上，海苔、烤鱼片、鱿鱼丝等海产零食凭借“天然”、“高蛋白” 的标签，成为不少消费者心中的健康之选，但这些海洋风味零食的健康密码，远比想象中复杂。
喝酒吃辣能暖身？都是御寒“损招”
2025-12-23
寒冬已至，民间常说“冬天喝点酒、吃点辣可以祛寒御冷”。其实，所谓的喝酒吃辣能暖身都是假象。
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