拒绝肥胖 北京市民健康体重行动进行时
2024-07-15
体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，健康体重，是维护和促进自身健康的基础。根据《中国居民营养与慢性病调查报告（2020）》，北京市成人超重率为36.3%，肥胖率为22.1%，其中男性超重肥胖率达64.3%。肥胖已成为我国公共健康主要挑战。
合理饮食 有助改善心情
2024-07-08
多吃大豆能提高儿童思维能力和注意力
合理选择冷冻食品
2024-07-05
天天吃白煮菜到底行不行？
其实，烹调油不一定非要吃到每人每天25克，每天吃10克也是可以的。不过这有几个前提，还需要理解几个重要的知识点。
顺应时令 做好夏季健康防护
2024-07-04
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