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运动后大汗淋漓，需要补充电解质吗｜科学减重一起来
虽已立秋，但气温仍居高不下，减重人士经常在畅快运动后大汗淋漓。此时需要补充电解质吗？如果不补充，会出现电解质紊乱吗？今天我们来详细解答这些问题。
吃了“发物”会旧病复发吗？
中医所说的“发物”，主要是针对特定患病人群或体质特殊者而言。对于身体健康的普通人，这些食物通常不会造成明显影响。
警惕冰箱里的食物变“炸弹”
近期随着我国多地出现高温天气，人们愈加频繁地使用冰箱。不过，许多人可能不知道，并非所有食物进了冰箱就等于进了“保险箱”，一些食物在冰箱中可能变身“隐形炸弹”。
不骗你，在这个时间吃饭，真的瘦得快！很多人都不知道
很多人往往只关注“吃什么”，却忽略了“什么时候吃”和“怎么吃”这两个同样重要的因素。其实，科学的进餐时间和合理的进餐顺序，对于维持健康体重有着不可忽视的作用。
秋燥秋乏“秋老虎” 立秋时节如何养生？专家建议
生病时喝小米粥 到底科不科学？