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夏日吃瓜不踩雷！ 西瓜挑选、储存、食用指南
盛夏骄阳似火，冰镇西瓜咬上一口，清甜汁水瞬间驱散燥热，妥妥的夏日“快乐标配”！可市面上西瓜品质有好有坏，这份超实用的吃瓜攻略，从挑到存再到吃，手把手教你避坑，轻松实现吃瓜自由！
“食补不够、补剂来凑”靠谱吗？
失眠多梦吃褪黑素，面色暗沉发黄补充维生素，注意力涣散、记忆力下降服用鱼油，日常疲惫乏力、身体亚健康则依靠各类复合营养素……这些是网络热传的营养补充剂“养生攻略”。“食补不够、补剂来凑”的做法是否真的健康？来听听相关专家怎么说。
蓝莓个头越大越好？别被大果“迷了眼”！
不少消费者默认：蓝莓越大，口感越好、营养越高。事实果真如此吗？其实，蓝莓好坏从不由大小决定！今天带大家解锁蓝莓选购真相，告别选购误区。
吃羊肉为什么会上火？
谁能拒绝一口脂香四溢、鲜美无比的羊肉呢？但大快朵颐之后，很多人不得不面对上火的暴击：口干舌燥、咽喉肿痛，甚至脸上爆痘。
每天吃一个西红柿，身体会发生什么？
查出高血压，最让人纠结的是什么？不是每天吃药，而是什么都不敢吃。其实真不用这么委屈自己。一些家常食物，在均衡饮食的基础上，对辅助血压管理有积极作用，可以说自带“降压”属性。
2026年汛期饮食安全消费提示
近期，我国多地遭遇持续强降雨天气，甚至部分地区遭受洪涝灾害；尤其是入夏之后，高温、高湿条件下消费者的饮食安全值得特别关注，现作以下消费提示。