寒露过后天气由凉转寒 多食莲藕清心安神

2022-10-09

10月8日是寒露节气，北京市广安门医院主任医师赵昕表示，此时宜多食莲藕，莲藕含有丰富的多酚、多糖、生物碱，能够降血压、降血脂、抗病毒。

专家：鼓励老年人经常食用大豆制品

2022-10-09

专家表示，豆浆的蛋白质和牛奶相当，易于消化吸收，饱和脂肪酸和碳水化合物低于牛奶，不含胆固醇，且含有丰富的植物甾醇，适合老年人和心血管疾病患者饮用。

预制菜是健康之选吗

2022-10-08

专家表示，一天的饭菜是由多种食物构成的，一种食物不能决定膳食质量的。即食即热类预制菜蔬菜少、盐多油大之类的问题，可以通过搭配少油少盐的食物来解决。

中疾控发布2022年国庆假期健康提示

2022-09-30

中国疾病预防控制中心表示，要重点做好新冠肺炎、诺如病毒肠炎和食物中毒的预防与防范，不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

槟榔对人体健康究竟有哪些损害

2022-09-28

我国于2017年公布致癌物清单时，已将槟榔列入一级致癌物。虽然槟榔已被证明有致癌性，但并非是吃一口就会得癌症，脱开剂量谈毒性是不科学的。槟榔摄入安全与否，与使用方式和剂量有关。

保健食品“续命”、养生 可能不靠谱

2022-09-27

日前，部分人认为吃保健食品可以排毒、减肥、治疗便秘。但是，在医学中并没有“排毒”这一概念，用保健品来排毒减肥通便是没有科学依据的。